תאריך פתיחה: 19/6/2026
תאריך סיום: 20/6/2026
פרדס חנה
בואו לחגוג את החיים דרך תנועה וריקוד עם המורים הכי טובים בתחומם.
שישי שבת של ריקוד חופשי, חיבור אנושי והרבה הילינג דרך התנועה.
מה מחכה לכם?
בחרנו עבורכם את מיטב המורים והמנחים בתחומם – אימפרוביזציה, תנועה נשית, ביודנסה, חיבורים בתנועה, קונטקט. ועוד הפתעות מרגשות של כתיבה ותנועה, קונסטלציה בתנועה, טאי צ'י, יוגה דאנס
תוכלו לבחור בין הסדנאות השונות וגם לחגוג כולםן ביחד
זוהי הזדמנות להתחבר לגוף היודע, להתחבר לשמחת החיים ולהזיז את האנרגיה.
בתקופה של חוסר וודאות, כאב קולקטיבי וגעגוע לשפיות, התנועה היא עוגן. מחזירה אותנו לבחירה בחיים, לבחירה באהבה.
זמן לעצור הכל ולתת מקום לגוף לשחרר כל מה שמצטבר ומכביד.
הזדמנות לביחד, לרפואת החגיגה.
למי זה מתאים?
לכל מי שמרגיש את הקריאה לנוע, להרגיש, להתחבר. לכל מי שמבקש לרקוד את מה שהלב לא מצליח לומר במילים בתקופה הזו.
הפסטיבל יתקיים בסופש, זמן מושלם לחיבור עמוק, לתפילה והתכוונות לשבוע חדש.
הפסטיבל יתקיים במרכז זן גרדן בפרדס חנה, במתחם יהיו שלושה אולמות בהם יהיו סדנאות מקבילות.
בר עם אוכל טבעוני/צמחוני משובח, מתחם לאוהלים וחדרי אירוח מוגבלים.
ההמלצה היא להישאר במתחם לכל הסופש. אבל יש אפשרות להתפנק לוקחת סאבלט בפרדס חנה בכדי להיות בכל הסדנאות בסופש.
1. כרטיס
490₪
2. לינה
לינה במתחם אינה חלק מעלות הכרטיס, ישנן אפשרויות שונות ללינה במתחם:
*לינה בקמפינג עם אוהל מהבית – תוספת של 50₪ לאדם ללילה
בחורף יש להביא ציוד נגד גשם, הקמפינג אינו מוגן מים
*לינה באחד ממרחבי הסדנאות – תוספת של 50₪ לאדם ללילה
יש לפנות בבוקר עד שעה 8:30
ניתן לישון על המזרונים באולמות בלבד – לא ניתן להוציא מזרונים מחוץ לאולמות.
*לינה בחדר משותף של 3 א.נשים, חדר עם חלון – תוספת של 225₪ לאדם
*לינה בחדר זוגי עם חלון – תוספת של 337₪ לאדם
*לינה בחדר זוגי ללא חלון – תוספת של 255₪ לאדם
לחדרי הלינה יש חדר מקלחות ושירותים משותפים
3. אוכל
במקום יפעל דוכן אוכל שיגיש סנדוויצ'ים, ארוחות, שתיה חמה ומתוקים
**לטובת האקולוגיה של הסביבה שלנו, בסדנאות אלו יש שימוש בכלים רב פעמיים – תוכלו להביא סט משלכם מהבית או לבקש שנביא לכם בתשלום**
ארוחות בוקר, צהריים וערב מחירים נעים בין 35₪-55₪
מחירי פיצות, מאפים ותפנוקים אחרים נעים בין 15₪-30₪
מחירי עוגות ומתוקים נעים בין 5₪-15₪
מחירי שתייה נעים בין 6₪-12₪
שימו לב, ברכישתכםן את הכרטיס, אתםן מאשרים את קבלת תנאי הביטול, אנא הימנעו מאי נעימות ובדקו שהתאריך וסוג האירוע נכון לכםן.
שישי-שבת
490₪
לפרטים על הסדנאות לחצו על היום:
סער וסשה
DeepContact – 10:30 – מתחם סאמדי
לרקוד זו חוויה עוצמתית, וגם רגישה ופגיעה ולפעמים מביכה. ובתוך תנועת הגוף מסתתר הסיפור שלנו. האם אני מסכים לסמוך על העולם ולהשען על אדם אחר כשצריך? האם אני מאמינה שאני יכולה להיות משענת יציבה וחזקה עבור האחר?
הצטרפו אלינו לסדנת Deep Contact. בסדנה נחקור את הריקוד של מרכז הכובד המשותף, את היכולת לתמוך ולהתמך תוך כדי תנועה ואת האינטגרציה של כוח והקשבה
מתאים ל: כולם, מגע
שלי חרמון
המרחב הפתוח – תנועה מודעת – 10:30 – מתחם אהבה
״המרחב הפתוח״ זו הזמנה להיזכרות בהנאה וטבעיות שבתנועה. מסע תנועתי קסום המאפשר ביטוי והזנה של הרבדים השונים שבנו, הגוף הפיזי, הרגשי, התודעתי והנשמתי. הריקוד הנובע ממקום חופשי וללא דרישה או שיפוטיות, מחייה אותנו ומעודד זרימה ויצירתיות. הגוף והמיינד מגויסים בנוכחות עם מה שמתהווה, מרגע לרגע, וכך מתוך הקשבה לגוף המדבר נרקם קשר אינטימי עם עצמנו, פתיחות לאחר וזרימה של אנרגיה מתחדשת.
מתאים ל: כולם
רועי ציוני
קונטקט-יוגה – 10:30 – מתחם לוטוס
קונטקט־יוגה היא דרך לחקור יציבה, נשימה ותנועה מאזנת בעבודה אישית ובזוג. בעזרת עקרונות פשוטים של הקשבה, תמיכה ומשחקיות, הקיימים בשתי העולמות. נצא לחפש את דרך האמצע שייחודית לנו, נחקור את התנועה האותנטית שלנו במרחב עם עוד גופים ובמפגשים, נצא מתבניות ונגלה דברים חדשים עלינו ועל העולם דרך מפגש עם האדמה ועם אדם נוסף, ריפוי של ממש.
מתאים ל: כולם, מגע
איל בנר
PLAY-FIGHT – 12:30 – מתחם סאמדי
להיות ב-PLAY-FIGHT זו האפשרות לרקוד, לשחק, לאהוב ולהילחם בעת ובעונה אחת. בסדנה נלמד כלים שאיתם אפשר להיות במגע ואלתור, בתוך קונפליקט משחקי וקשוב – וכל זה בהנאה ובכיף. נשתמש בעקרונות מתוך מובמנט, קונטקט, אימפרוביזציה, אומנויות לחימה, פסיכותרפיה גופנית ועוד.
מתאים ל: כולם
עדי זלינגר
מחול אפריקאי בחזרה לשבט – 12:30 – מתחם אהבה
סדנת מחול אפריקאי בדגש על חיבור לאדמה, לתחושת הבטחון ולאש היצירה הפנימית. באמצעות ריקודים ומקצבים שמקורם בטקסים מסורתיים ממערב אפריקה – נתחבר להווייתנו השבטית, נרקוד יחד כאחד ונעורר את השמחה הפשוטה של הלב.
מתאים ל: כולם
מיקי יורדן
ביודנסה – להרגיש את מה שחי – 12:30 – מתחם לוטוס
הסדנה הזו היא הזמנה לנוע עם הגוף והלב, ולפגוש ברוך ובפשטות את עצמי, הסביבה והעולם, דרך תנועה, מוסיקה, נוכחות ומפגש אנושי. ניצור מרחב משותף להרגיש, להנות לשמוח ולקבל את מתנות הביחדנס, האחדות והכוח של השייכות. ביודנסה – החיים במרכז פועמים עבורי, עבורנו.
מתאים ל: כולם
אילנית תדמור
אימפרוביזציה בתנועה בחמישה צעדים בשפת ה play – 15:30 – מתחם סאמדי
האלתור הוא לא רק טכניקה – הוא דרך חיים. הוא מתהווה בכל רגע, משתנה כמו הירח – גדל, מתמעט, נע. אין תסריט כתוב מראש, לא לחיים ולא לריקוד. אנחנו לומדים תוך כדי תנועה, ביחד, דרך הקשבה לעצמנו ולאחרים. דרך תרגלים פשוטים, שמאפשרים מגע עמוק פנימה ומזמינים הרחבה של הדמיון, נתחיל מחיבור לנוכחות בגוף, נפתח למרחב המשותף וניפגש למפגשים עדינים בדואט ובקבוצה. בזמן שהכל רועד סביבנו, איך התנועה מהווה מקור לתמיכה, לטעינה באנרגיה ולעיבוד השינויים הרבים שעוברים.
מתאים ל: כולם
שחר אלוש
מחול שבטי עכשווי – 15:30 – מתחם אהבה
השראת קצב וריקוד מעולמות המחול האפריקאי, מרוקאי, סופי, צועני, מודרני, אימפרוביזציה, אומנויות לחימה ועוד.. המשלב בין העולמות השבטי והעכשווי דרך שפה תנועתית ייחודית. נעמיק אל העוגן שבאגן מתוך שחרור, ונחקור תנועתיות גולמית שבטית לצד מקצבים מסורתיים עתיקים. נלמד כוריאוגרפיות שונות שדרכן נתחבר לשורשים עם כפות הרגליים האגן והלב ואימפרוביזציה שדרכה נגלה עולמות בתוכנו של ביטוי וגילוי. הרבה תנועה, גרוב ונשמה
מתאים ל: כולם
אדבש
קול הנשמה – מסע של קול ותנועה – 15:30 – מתחם לוטוס
נפתח את הגוף והלב דרך תנועה חופשית, נשימה וקול משוחרר. נצלול אל שירה חופשית, צלילים מרפאים ותדרים עתיקים, ניתן לקול ולתנועה להוביל אותנו למסע חיבור פנימי ושחרור עמוק. אין צורך בניסיון קודם – רק רצון לזוז, לנשום, לשיר ולהיות.
מתאים ל: כולם
17:30 – טקס מרכזי – חיבורים בתנועה עם עמית חיים
20:30 – ג'אם סשן ומסיבת ריקוד חופשי עם עמית חיים
רחלי טורץ
ביודנסה – באנו להרגיש – 9:30 – מתחם סאמדי
בא לך להפסיק לשחק את המשחק? לשים בצד את ה"צריך", את ה"למה אני לא מספיק", את החיוכים המאולצים? כאן לא צריך להרשים. לא להצטדק. לא להוכיח. כאן זה המקום לרקוד כמו שאתה. כמו שאת. עם העוצמה, עם הרוך. ביודנסה שהיא מראה – לא איך אתה נראה. אלא איך אתה מרגיש. בואו לרקוד בלי פילטרים. לתת ללב את הווליום שהוא באמת צריך. בלי מסכות – כי החיים קצרים מדי בשביל לרקוד כמו מישהו אחר.
מתאים ל: כולם
נטע לי זמיר
Elements – 9:30 – מתחם אהבה
מסע בתנועה דרך האלמנטים. בסדנה זו נפגוש את ארבעת היסודות בתוכנו, ניתן להם ביטוי דרך תנועה, ריקוד וקול. נאפשר למוזיקה להחיות אותם במרחב, ביחד ולחוד, וניצור תנועה הרמונית שתיקח אותנו עמוק פנימה. ניתן לאוויר להדליק בנו את הניצוץ, לאש הפנימית להוביל אותנו להגשים את מה שלא העזנו לחלום, נתחבר אל איכות זרימת המים ונפתח מחסומים, ונרגיש את האדמה כבית פנימי וכקרקע יציבה תחת רגלינו.
מתאים ל: כולם
ביני שוראקי
Yoga Dance Flow – 9:30 – מתחם לוטוס
הצטרפו לחוויה תנועתית סוחפת הממיסה את הגבולות בין הדיוק של היוגה לחופש של הריקוד. הסדנה נפתחת בחימום רך המבוסס על האטה-ויניאסה ומודעות לגוף, ומשם מתפתחת בהדרגה לרצף כוריאוגרפי שמח ודינמי, בו תנוחות היוגה מתעוררות לחיים לצלילי המוזיקה. זהו מרחב המזמין ביטוי אישי מלא, שחרור והנאה פשוטה, ללא צורך בניסיון קודם בריקוד. את המסע נסיים במתיחות עמוקות והרפיה מפנקת, שיותירו אתכם פתוחים, רגועים ומחוברים לשמחה הפנימית.
מתאים ל: כולם
ליטל כסיף שניידר ונורית גפן
מקצבי הלב – 11:45 – מתחם סאמדי
מקצבי הלב היא סדנה כיפית, אנרגטית ומעיפה, אך גם עמוקה ומחברת. הזדמנות לבאי הפסטיבל להתחבר ולהכיר בדרך אחרת, או סתם להנות. הסדנה כוללת כשעה וחצי של ריקוד חופשי לצלילי מוזיקה עשירה ומרגשת. ההנחיה תסחוף אותנו למסע פנימי וחיצוני, ותזמין אותנו לפגוש קרוב את עצמנו ואחרים ברחבה, עם אפשרות לביטוי מלא של חופש, רגש, משחקיות ומי שאנחנו. לא משנה איך מרגישים, כל רגש הוא נכון, ולא צריך נסיון מוקדם בריקוד. כל אחד יכול להגיע, להתנסות ולקחת מהסדנה את מה שמתאים לו באותו הרגע.
מתאים ל: כולם
מיכל גליקברג
Somatic Healing Dance – 11:45 – מתחם אהבה
חיבור וקשיבות עמוקה לגוף הפיזי לגוף הרגשי ולגוף האנרגטי, אמבודימנט. מסע גופני רגשי בתנועה, ריקוד והרפיה לפתיחת העלאת אנרגיית החיים והחיוניות, הרגעת המערכת העצבית, זיהוי ביטוי הבעה שחרור וניקוי מטענים רגשיים, התמרה התאזנות פתיחה וסנכרון עם האלוהות
מתאים ל: כולם
חגית אלמקייס
כותבת בגוף – 11:45 – מתחם לוטוס
סדנת כתיבה ותנועה אינטואיטיבית יצירתית. לכתוב תנועה אותנטית בגוף ועל הדף. להסכים לנוע ולנבוע את המילים שמבקשות להתבטא. בחופש מלא. בלי צנזורה. מתוך הקשבה עמוקה. נסלול דרך אל אותו מעיין, באמצעות שני ערוצים. מסע שבו התנועה מזינה את העט והמילים מעניקות כנפיים לגוף.
מתאים ל: כולם
15:00 – מסע.תפילה.ריקוד – מסע טרנס מדיטטבי אפריקאי עם דוד כהן צדק
17:30 – מסע פרידה ואינטגרציה בתנועה עם עמית חיים
