שישי–שבת של ריקוד חופשי, חיבור אנושי והרבה הילינג דרך התנועה עם המורים הכי טובים בתחומם.
אם יש משהו שהלב לא מצליח להגיד במילים בתקופה הזו, הגוף כן יודע.
Free Dance הוא מקום לעצור רגע את הכול, להזיז אנרגיה, לחזור לשמחת חיים, ולפגוש "ביחד" שמרפא.
Free Dance הוא פסטיבל תנועה שנולד מתוך הדרך של מסעות הלב:
לפגוש חיים דרך נוכחות, לבחור להתחבר דרך הגוף, ולהיזכר ששמחה יכולה להיות עמוקה ולא רק קלילה.
במהלך הסופ״ש תפגשו מרחבים של ריקוד חופשי ותנועה מודרכת:
אימפרוביזציה, תנועה נשית, ביודנסה, חיבורים בתנועה, קונטקט לצד הפתעות של כתיבה ותנועה, קונסטלציה בתנועה, טאי צ׳י ויוגה דאנס.
והכי חשוב: זה לא "לבוא להיראות טוב".
זה לבוא להרגיש טוב בגוף, בלב, ובמפגש האנושי.
בתקופה של עומס, חוסר ודאות וכובד שמצטבר הרבה מאיתנו ממשיכים לתפקד,
אבל בפנים משהו מתכווץ.
תנועה היא אחת הדרכים הישירות להחזיר זרימה למערכת:
להזיז את מה שנתקע, לשחרר עומס, ולהחזיר תחושת חיות בלי להעמיס עוד "שיחה על זה".
רוב אנשים לא מגיעים כי "חסר להם עוד פעילות".
הם מגיעים כי הגוף מבקש תנועה: לפרוק עומס, להזיז אנרגיה שנתקעה, ולהיזכר איך מרגיש להיות חי/ה.
כשאנחנו זזים בתוך מרחב מוזיקלי ומוחזק, משהו מתארגן מבפנים.
לא בכוח. לא דרך מאמץ. פשוט כי הגוף יודע.
הכרטיס שומר מקום. מספר המקומות מוגבל.
ייתכנו שינויים קלים בתוכניה.
סיגל זיו
כשהגוף הופך לכלי נגינה – 10:30 – מתחם סאמדי
נתחיל בחימום על מזרונים, צלילה לאגן, לרכות, לתנועה העגולה ולפיחה והכנה של הגוף לתנועה. לאחר מכן נתרגל סיקוונסים של שפה תנועתית הרמונית במעגל, שורות, וריקוד חופשי מובנה.
מתאים ל: נשים
ליאונה לביא
קונטקט אימפרוביזציה – 10:30 – מתחם אהבה
נכיר את עולם הקונטקט אימפרוביזציה, אלתור במגע. זהו ריקוד שהוא מעין דיאלוג בתנועה, שיש בו מפגש, הקשבה ותשומת לב לעצמנו ולאחרים שאנו באים איתם במגע. איך זה לנוע יחד תוך כדי מגע? תוך כדי העברות משקל? נלמד הקשבה עדינה ועמוקה דרך נקודות המגע, נתרגל נוכחות בגוף ובמפגש התנועתי ככה שנוכל לנוח בתוך אי הוודאות של האלתור ביחד. נשכלל יכולות תנועתיות עם הרצפה ועם הפרטנרים שאיתם ננוע ונחפש איך להפחית מאמצים.
מתאים ל: כולם, מגע
רועי ציוני
קונטקט-יוגה – 10:30 – מתחם לוטוס
קונטקט־יוגה היא דרך לחקור יציבה, נשימה ותנועה מאזנת בעבודה אישית ובזוג. בעזרת עקרונות פשוטים של הקשבה, תמיכה ומשחקיות, הקיימים בשתי העולמות. נצא לחפש את דרך האמצע שייחודית לנו, נחקור את התנועה האותנטית שלנו במרחב עם עוד גופים ובמפגשים, נצא מתבניות ונגלה דברים חדשים עלינו ועל העולם דרך מפגש עם האדמה ועם אדם נוסף, ריפוי של ממש.
מתאים ל: כולם, מגע
שחר אלוש
מחול שבטי עכשווי – 12:30 – מתחם סאמדי
השראת קצב וריקוד מעולמות המחול האפריקאי, מרוקאי, סופי, צועני, מודרני, אימפרוביזציה, אומנויות לחימה ועוד.. המשלב בין העולמות השבטי והעכשווי דרך שפה תנועתית ייחודית. נעמיק אל העוגן שבאגן מתוך שחרור, ונחקור תנועתיות גולמית שבטית לצד מקצבים מסורתיים עתיקים. נלמד כוריאוגרפיות שונות שדרכן נתחבר לשורשים עם כפות הרגליים האגן והלב ואימפרוביזציה שדרכה נגלה עולמות בתוכנו של ביטוי וגילוי. הרבה תנועה, גרוב ונשמה
מתאים ל: כולם
אשיה אגסי
מסע הגיבור פלייבק בתנועה – 12:30 – מתחם אהבה
מסע טרנספורמטיבי של חקירה דרך הגוף בתנועה, שעובר דרך ייצוגים ארכיטיפים במסע הגיבור של כל אחד אל עבר מימוש כמיהה הלב והנשמה, וגילוי מה עומד ביני ובין הצעד הבא במסע החיים
מתאים ל: כולם
עמית אלקיים
תנועה מקודשת – 12:30 – מתחם לוטוס
נצלול אל תוך ריקוד חופשי מופשט לצד הנחייה ומקצבים שונים, הכוונה לחלקים שונים בגוף ובתודעה עם הנעה וזרימה של האנרגיה. אני מאוד אוהב תנועה מעגלית ושמרגישה סוחפת. נתרגל גרובים עדינים סביב תנועה מקודשת סביב האגן, תנועות ידיים ובית החזה. נבקר בעולם סליזי, עוצמתי, חייתי. וגם נחקור את הנושם מתוך מרכז שקט יותר. המרחב מזמין לחקירה פשוטה ועדינה. להרגיש את המרכז שלי דרך התנועה והצעדים שנגע בהם ודרך הקשבה מדידטיבית למוזיקה. המוזיקה תתחלק לעם מילים ובלי מילים. לקראת הסיום נחבר את התנועות לתוך צורה וקומבינציה מיוחדת לצד שיר ספציפי שמאגד ומהדהד את הסדנה. זה הזמן לספר את הסיפור שלנו ולנשום לגוף. בואו להתרגש איתי
מתאים ל: כולם
שרון הללי
אמנות התנועה – 15:30 – מתחם סאמדי
פרטים בקרוב
מתאים ל: כולם
יעל אשמן
תנועה טבעית וריקוד אינטואיטיבי – 15:30 – מתחם אהבה
מעבדה חווייתית לתנועה פיזית ותודעתית מיטיבה . כוללת תרגילי תנועה לשכלול הספונטניות והיצירתיות של האלתור התנועתי לכדי ריקוד שיש בו חיבור לרגע הזה, בגוף, בדמיון ובשיתוף ער למרחב וכל אשר בו.
מתאים ל: כולם
ניב דור הכהן
קסם הצ׳י קונג – תנועה כריפוי אנרגטי – 15:30 – מתחם לוטוס
סדנת תרגול ולימוד של עקרונות הצ׳י-קונג דרך סדרת שי-אר-פה, אחת הסדרות היפות בקאנון הצ׳י קונגי.
מתאים ל: כולם
17:30 – טקס מרכזי – חיבורים בתנועה עם עמית חיים
20:30 – ג'אם סשן ומסיבת ריקוד חופשי עם עמית חיים
שלי חרמון
המרחב הפתוח – תנועה מודעת – 9:30 – מתחם סאמדי
״המרחב הפתוח״ זו הזמנה להיזכרות בהנאה וטבעיות שבתנועה. מסע תנועתי קסום המאפשר ביטוי והזנה של הרבדים השונים שבנו, הגוף הפיזי, הרגשי, התודעתי והנשמתי. הריקוד הנובע ממקום חופשי וללא דרישה או שיפוטיות, מחייה אותנו ומעודד זרימה ויצירתיות. הגוף והמיינד מגויסים בנוכחות עם מה שמתהווה, מרגע לרגע, וכך מתוך הקשבה לגוף המדבר נרקם קשר אינטימי עם עצמנו, פתיחות לאחר וזרימה של אנרגיה מתחדשת.
מתאים ל: כולם
פרטים בקרוב
פרטים בקרוב – 9:30 – מתחם אהבה
פרטים בקרוב
מתאים ל: כולם
ביני שוראקי
Yoga Dance Flow – 9:30 – מתחם לוטוס
הצטרפו לחוויה תנועתית סוחפת הממיסה את הגבולות בין הדיוק של היוגה לחופש של הריקוד. הסדנה נפתחת בחימום רך המבוסס על האטה-ויניאסה ומודעות לגוף, ומשם מתפתחת בהדרגה לרצף כוריאוגרפי שמח ודינמי, בו תנוחות היוגה מתעוררות לחיים לצלילי המוזיקה. זהו מרחב המזמין ביטוי אישי מלא, שחרור והנאה פשוטה, ללא צורך בניסיון קודם בריקוד. את המסע נסיים במתיחות עמוקות והרפיה מפנקת, שיותירו אתכם פתוחים, רגועים ומחוברים לשמחה הפנימית.
מתאים ל: כולם
ליטל כסיף שניידר ונורית גפן
מקצבי הלב – 11:45 – מתחם סאמדי
מקצבי הלב היא סדנה כיפית, אנרגטית ומעיפה, אך גם עמוקה ומחברת. הזדמנות לבאי הפסטיבל להתחבר ולהכיר בדרך אחרת, או סתם להנות. הסדנה כוללת כשעה וחצי של ריקוד חופשי לצלילי מוזיקה עשירה ומרגשת. ההנחיה תסחוף אותנו למסע פנימי וחיצוני, ותזמין אותנו לפגוש קרוב את עצמנו ואחרים ברחבה, עם אפשרות לביטוי מלא של חופש, רגש, משחקיות ומי שאנחנו. לא משנה איך מרגישים, כל רגש הוא נכון, ולא צריך נסיון מוקדם בריקוד. כל אחד יכול להגיע, להתנסות ולקחת מהסדנה את מה שמתאים לו באותו הרגע.
מתאים ל: כולם
מיכל גליקברג
Somatic Healing Dance – 11:45 – מתחם אהבה
חיבור וקשיבות עמוקה לגוף הפיזי לגוף הרגשי ולגוף האנרגטי, אמבודימנט. מסע גופני רגשי בתנועה, ריקוד והרפיה לפתיחת העלאת אנרגיית החיים והחיוניות, הרגעת המערכת העצבית, זיהוי ביטוי הבעה שחרור וניקוי מטענים רגשיים, התמרה התאזנות פתיחה וסנכרון עם האלוהות
מתאים ל: כולם
חגית אלמקייס
כותבת בגוף – 11:45 – מתחם לוטוס
סדנת כתיבה ותנועה אינטואיטיבית יצירתית. לכתוב תנועה אותנטית בגוף ועל הדף. להסכים לנוע ולנבוע את המילים שמבקשות להתבטא. בחופש מלא. בלי צנזורה. מתוך הקשבה עמוקה. נסלול דרך אל אותו מעיין, באמצעות שני ערוצים. מסע שבו התנועה מזינה את העט והמילים מעניקות כנפיים לגוף.
מתאים ל: כולם
15:00 – מסע.תפילה.ריקוד – מסע טרנס מדיטטבי אפריקאי עם דוד כהן צדק
17:30 – מסע פרידה ואינטגרציה בתנועה עם עמית חיים
זה פסטיבל שמחזיר פנימה דרך הגוף ואז החגיגה נהיית גם עמוקה.
הפסטיבל מתקיים במרכז זן גרדן בפרדס חנה, עם שלושה אולמות וסדנאות מקבילות.
יש דוכן אוכל טבעוני/צמחוני, מתחם אוהלים וחדרי אירוח מוגבלים.
ההמלצה היא להישאר במתחם לכל הסופ״ש (אפשר גם לקחת סאבלט בפרדס חנה).
אופן הרישום לסדנאות:
נרשמים במהלך האירוע עצמו דרך מערכת אונליין בנייד שנפתחת בשעות מסוימות או רישום ידני על בסיס הגעה ראשונה.
*המחיר אינו כולל שינה והזנה
*קיים מרחב מוגן בסמוך למתחם
סליקה מאובטחת. המקום נשמר רק לאחר תשלום.
במקום דוכן אוכל עם סנדוויצ׳ים, ארוחות, שתייה חמה ומתוקים.
כלים רב־פעמיים: אפשר להביא סט מהבית או לקבל בתשלום.
טווחי מחירים:
לינה במתחם אינה חלק מעלות הכרטיס.
אפשרויות:
צוות מקצועי, מנוסה ומוכשר
עמית חיים, אשיה אגסי, ביני שוראקי, יעל אשמן, ליאונה לביא, ליטל כסיף שניידר, מיכל גליקברג, נורית גפן, ניב דור כהן, סיגל זיו, עמית אלקיים, רועי ציוני, שחר אלוש, שלי חרמון, שרון הללי
כן. זה פסטיבל שמזמין תנועה וריקוד חופשי, לא ביצוע ולא שיפוט.
כן. הרבה מגיעים לבד, והמבנה מאפשר להתחבר בלי לחץ.
הלו״ז המלא ושעות הפתיחה/סיום יישלחו לנרשמים בסמוך לאירוע.
בגדים נוחים לריקוד, בקבוק מים, וכל מה שיעזור לך להרגיש בבית (ואם נשארים לישון ציוד לינה בהתאם לבחירה).
נרשמים במהלך האירוע עצמו (אונליין או ידני לפי ההנחיות שיישלחו).
את הפרטים המלאים והעלויות תמצאו פה
כן! קיים מרחב מוגן בסמוך למתחם. והאירוע יתקיים בהתאם להנחיות.
בתקופה כזו, תנועה מחזירה אותנו לבחירה בחיים, לבחירה באהבה.
בוא/י לרקוד את זה ולתת לגוף לעשות את מה שהוא יודע.
תנאי ביטול:
