למה אנחנו מוצאים את עצמנו שוב ושוב באותה תחושה בתוך מערכות יחסים? שוב נסגרים כשמתקרבים.

שוב רודפים אחרי מי שמתרחק.
שוב מוותרים על עצמנו כדי לשמור על הקשר.
ושוב מבטיחים לעצמנו שהפעם זה יהיה אחרת.

בפרק הזה של ״שיחות בין הסדינים״, ליטלי שפון מארחת את דינה ארגוב לשיחה על שחזורים במערכות יחסים, על הדפוסים שאנחנו מביאים איתנו לקשר, על העקבות שנשארות בגוף ועל האפשרות להתחיל להגיב אחרת.

דיברנו על השאלה למה גם כשאנחנו כבר מבינים את הדפוס שלנו, הוא עדיין חוזר ברגעי קרבה, פחד או קונפליקט.

על הסימנים שהגוף שולח לנו – כיווץ, דריכות, קיפאון, רצון לברוח או להיצמד ועל הדרך שבה הקשבה לגוף, נשימה ותנועה יכולות לעזור לנו לזהות שאנחנו פועלים מתוך דפוס מוכר ולא מתוך מה שקורה עכשיו.
וגם על האפשרות להשתמש בתנועה לא כ״פתרון קסם״, אלא כדרך ליצור מרווח קטן בין מה שהופעל בנו לבין הדרך שבה נבחר להגיב.

זה פרק למי שמכיר/ה את התחושה: "אני כבר מבינ/ה את זה אז למה אני עדיין חוזר/ת לשם?"

בפרק דיברנו על:
מהו שחזור בתוך מערכת יחסים?
למה אנחנו חוזרים לדפוסים שמכאיבים לנו גם כשאנחנו כבר מודעים אליהם?
איך הגוף מחזיק עקבות של חוויות וקשרים?
איך מזהים בזמן אמת שאנחנו בתוך תגובה מוכרת?
מה תנועה מאפשרת שהבנה שכלית לא תמיד מאפשרת?
ואיך אפשר ליצור בתוך קשר יותר נוכחות, אחריות ובחירה?

אולי השינוי לא מתחיל בלנסות להיפטר מהדפוס.
אלא שהוא מתחיל ברגע שבו אנחנו עוצרים, מרגישים מה קורה בגוף ומגלים שיש לנו עוד אפשרות.

״שיחות בין הסדינים״ |
פרק #9 עם ליטלי שפון ודינה ארגוב מסעות הלב |
Cosmic Lovers מרחב להתפתחות אישית, זוגית ואינטימית.